Curso
Una postura más consciente al entender tu cuerpo y fortalecer tu centro.
Mejora tu postura
Un curso corto y bien estructurado para construir una columna sostenible a través de la respiración y aprendizaje del cuerpo. Nuestro objetivo es mejorar la estructura y conciencia del cuerpo, las posiciones del día a día, el dolor recurrente y progresivamente, mejorar la forma estética, pero también, a través de cada sesión vamos refinando nuestra percepción energética personal. Este curso esta dirigido a todas las personas que desean sentirse mejor con su cuerpo, que necesitan entender por qué su postura no cambia por más que se estiran, por qué respiración y energía se sienten estancadas y personas que su forma cotidiana es normalmente sentados.
1 clase2 min total
Lo que llevarás contigo
Al terminar este curso podrás
Mejora tu postura es un curso diseñado en tres etapas progresivas:
Reconocimiento: Aprenderás a identificar las partes de tu cuerpo que son clave para mantener una postura correcta, desarrollando conciencia corporal desde la base.
Fortalecimiento: A través de estiramientos y ejercicios de tonificación, trabajaremos los músculos que sostienen y dan estructura a tu cuerpo.
Programa
El recorrido
1 clase en vista previa gratis — pruébalas antes de comprar.
Tu maestra
Vanessa Aimah
Acceso de por vida
Mejora tu postura
$1,997
Pago único · Acceso permanente · Garantía de 30 días
- 1 clase guiadas
- 2+ minutos de contenido
- Acceso desde cualquier dispositivo