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    Asanas/Para los costados
    Yoga para

    Los costados

    Estiramiento lateral del torso — alivia tensión intercostal y mejora la respiración.

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    1 postura

    Ordenadas por nivel
    • Utthita ParsvakonasanaÁngulo Lateral Extendido

      Postura del ángulo lateral extendido

      Principiante–Intermedio